Pilates con EB Studio
Domenica 8 settembre dalle 20 alle 21 – Parchetto della chiesa Il metodo pilates è un alternanza di esercizi di stretching e rinforzo eseguiti con controllo. Si lavora sull’elasticità, sulla mobilità, sul tono muscolare e sul respiro, ma è fondamentale sviluppare controllo mentale perché ci sia connessione tra corpo e mente . Tutto parte dal nostro centro, definito dall’inventore del metodo J.H.Pilates: power […]
Yoga con Studiovuoto
Sabato 7 e domenica 8 settembre dalle 7 alle 9 – Pineta di Santa Lucia Non c’è separazione tra la cura di sé e la cura dello spazio, del territorio, e della comunità. Studiovuoto propone sessioni libere di pratica Yoga come momento di cura personale e comunitaria. Le classi hanno durata di un’ora e trenta e […]
Aerial Yoga con Stefania
Sabato 7 e domenica 8 settembre dalle 17 alle 19 – Pineta di Santa Lucia Aerial Yoga, conosciuto anche come Antigravity Yoga, combina elementi dello yoga tradizionale con le discipline aeree. È una pratica completa che abbraccia qualsiasi livello di conoscenza, dai principianti ai più esperti. Tramite il respiro ci si affida al sostegno dell’amaca […]
Prove di equilibrio con Asd Kitesurf La Caletta
Sabato 7 dalle 9 alle 11 e dalle 19 alle 20 e domenica 8 settembre dalle 9 alle 11 e dalle 18 alle 20 – Stand presso piazza della Torre La A.S.D. Kitesurf La Caletta da oltre vent’anni è un punto di riferimento per l’insegnamento degli sport acquatici nel territorio di Siniscola, presso la spiaggia […]
Hata Yoga con LAnatuRA
Sabato 7 e domenica 8 settembre dalle 9 alle 10 e dalle 18 alle 19 – Pineta di Santa Lucia Hatha vinyasa yoga, è un attività dinamica che comprende una fase di respirazione e rilassamento, utile per riequilibrare il corpo, la mente e ritrovare il naturale equilibrio. Lara Puddu nasce in Sardegna e fin da piccola […]
Mini regata con il Circolo Nautico La Caletta
Sabato 7 settembre con partenza alle 11:00 dalla spiaggia delle barche Sabato 7 settembre con partenza alle 16:00 dalla spiaggia delle barche, si terrà una mini regata dalla Squadra agonistica dei ragazzi del Circolo Nautico La Caletta Asd. L’evento si svolgerà nello specchio d’acqua antistante alla sipaggia delle barche di Santa Lucia, il suggestivo borgo […]
Trekking dal Faro di Capo Comino con Sardinia Slow Experience
Domenica 8 settembre dalle 9 alle 12 – Punto d’incontro rotonda del Faro di Capo Comino L’escursione a piedi da Capo Comino a Santa Lucia è un cammino che si snoda tra paesaggi selvaggi e incontaminati, lungo uno dei tratti più affascinanti della costa orientale della Sardegna. Il percorso, di circa 8-10 chilometri, inizia a […]
Pilates con Glamiyà
Sabato 7 e domenica 8 settembre dalle 11 alle 12 e dalle 18 alle 19 – Pineta di Santa Lucia La ginnastica del metodo Pilates è un sistema di allenamento fisico e mentale che mira a sviluppare forza, flessibilità, coordinazione e controllo del corpo. Creato da Joseph Pilates agli inizi del XX secolo, questo metodo […]
In bici con Explora Bike Planet
Domenica 8 settembre ore 8:30 – punto di raccolta piazza della Torre L’escursione in bicicletta da Santa Lucia a S’Ena sa Chitta è un’avventura che si snoda lungo la costa della splendida Sardegna, immersa in paesaggi naturali che incantano lo sguardo. Partendo da Santa Lucia, un piccolo borgo di pescatori, il percorso si dipana lungo […]
Dao yin qi gong con Ger spazio olistico
Sabato 7 dalle 10-11 e 12-13 e domenica 8 settembre dalle 10 alle 11 e dalle 17 alle 18 – Pineta di Santa Lucia Gli esercizi di Qigong si caratterizzano come una “meditazione in movimento” che utilizza movimenti e posture statiche che richiamano l’attenzione sulla coordinazione del respiro con il movimento e sul raggiungimento di […]