SPORT | SABATO 30 ALLE 16 E ALLE 20 DOMENICA 31 ALLE 10 E ALLE 14 | SPAZIO KINGANA | SANTA LUCIA
Lo yoga è un percorso di vita che ci accompagna passo dopo passo in ogni nostro cambiamento dentro e fuori ci aiuta a fare chiarezza e ci ricorda come riportare l’attenzione al nostro centro più profondo. Ho intrapreso dei lunghi e intensi percorsi formativi tra India e Europa, di Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa e Aerial yoga. Quest’ultima può essere conosciuta anche come Antigravity Yoga, combina elementi dello yoga tradizionale con le discipline aeree. È una pratica completa che abbraccia qualsiasi livello di conoscenza, dai principianti ai più esperti. Tramite il respiro ci si affida al sostegno dell’amaca che ci accompagna nelle posizioni sostenendoci in maniera graduale e fluida, creando una perfetta armonia tra cielo e terra.
Lo yoga aereo manifesta fin da subito benefici sul corpo e sulla mente, aiuta la flessibilità e la fiducia in noi stessi. L’elemento aria ci dona l’opportunità di vincere una piccola sfida sulla gravità per fluttuare tra cielo e terra. In questi due giorni cercherò di condividere con voi una piccola introduzione di questa splendida disciplina che, con il supporto costante della natura ci regalerà un punto di vista differente capovolgendo ogni sensazione.
Info: Stefania Perra 3427756409
Pprenotazioni: https://forms.gle/ooFnAvy4ggawiHTbA
More ifo: https://www.instagram.com/stefaniaperra
