Sabato 7 dalle 10 alle 12 e domenica 8 settembre dalle 15 alle 18 – Pineta di Santa Lucia parco fitness
Con la guida di Niccolò potrai allenarti e imparare a usare le strutture Calisthenics e attrezzature Street workout installate all’inizio della pineta di Santa Lucia con vista mozzafiato sul mare.
Volete avere un corpo perfetto? Il Calisthenics è una forma di allenamento fisico che sfrutta il peso del corpo per sviluppare forza, flessibilità, equilibrio e resistenza. Basato su movimenti naturali come piegamenti, trazioni, affondi e salti, il calisthenics combina elementi di ginnastica e allenamento funzionale, permettendo di migliorare la tonicità muscolare e la coordinazione senza l’uso di attrezzi. Praticato all’aperto o in palestra, il calisthenics è adatto a tutti i livelli di fitness, offrendo un modo efficace e accessibile per migliorare la forma fisica generale e il controllo del corpo.
Niccolò Sanna è personal fitness holistic coach, istruttore di discipline generali e specifiche quali Pilates, Calisthenics, Nuoto, Functional training and more.
Per info e prenotazioni: 379 212 4787
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